다이어트 중 브랜드별 햄버거 Best Top 1

 

 내가 생각하는 국내 햄버거 5대 브랜드를 선정했다. 거기에서 다이어트 중 먹을만한 햄버거를 하나씩 정했다. 기준은 열량, 당류, 단백질이다.

 

 

버거킹 : 통새우와퍼주니어

 

 

- 열량(kcal) : 381

- 당류(g) : 5

- 단백질(g) : 21

 

 

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롯데리아 : T-REX

 

 

- 열량(kcal) : 475

- 당류(g) : 7

- 단백질(g) : 26.2

 

 

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맥도날드 : 맥스파이시 상하이 버거

 

 

- 열량(kcal) : 501

- 당류(g) : 9

- 단백질(g) : 24

 

 

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KFC : 징거

 

 

- 열량(kcal) : 553

- 당류(g) : 5

- 단백질(g) : 33

 

 

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맘스터치 : 휠렛버거

 

 

- 열량(kcal) : 586

- 당류(g) : 13

- 단백질(g) : 39